یوگا در تسکین اختلال فیبریلاسیون دهلیزی موثر است

یوگا در تسکین اختلال فیبریلاسیون دهلیزی موثر است

نتایج مطالعه مقدماتی نشان می دهد در افراد مبتلا به اختلال تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی، یوگا آهسته می تواند به تسکین علائم شان کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند ۱۶ هفته انجام حرکات یوگا، تعداد دفعات تپش قلب در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را تا حدود نصف کاهش داد. همچنین سلامت روان افراد هم تقویت شد.

همچنین یوگا می‌تواند به کنترل علائم فیبریلاسیون دهلیزی نظیر تپش قلب، سرگیجه و تنگی نفس هم کمک کند.

محققان معتقدند یوگا با تمرکز بر نفس کشیدن و حالات جسمی-فکری، به افراد در کاهش علائم کمک می‌کند.

به گفته آنها، فواید یوگا ناشی از تأثیرات آرامش بخش یوگا بر سیستم عصبی است.

محققان عنوان می‌کنند در سطح جهان، کلاس‌های یوگا عمدتاً بر انجام تمارین شدید تاکید دارند، اما این موضوع مهم است که تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشین بسیار برای بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی مهم هستند.

در فیبریلاسیون دهلیزی، تپش دهلیزهای قلب به طورناگهانی از حالت نرمال خارج می‌شود.

فیبریلاسیون دهلیزی در ابتدا خطرناک نیست اما می‌تواند منجر به بروز ناراحتی‌های بعدی شود. چراکه با ظهور فیبریلاسیون دهلیزی، لخته‌های خون تشکیل شده و احتمالاً به سوی مغز حرکت کرده و موجب سکته مغزی می‌شوند.

معمولاً برای افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، داروهای برای کنترل تپش قلب و همچنین رقیق کننده‌های خون برای کاهش خطر سکته مغزی تجویز می‌شود.

به گفته محققان، یوگا بهترین تمرین برای کاهش فشارخون، تپش قلب، بهبود جریان خون و نشانگرهای التهابی است از اینرو بهترین گزینه برای تسکین فیبریلاسیون دهلیزی هم محسوب می‌شود.

مقاله اصلی